Ängste & Phobien – Bewältigungstherapie bei Markus und Juliane Fenske

Ängste und Phobien tauchen oft scheinbar aus dem Nichts auf. Sie zeigen sich zumeist über körperliche Symptome, wie Schwitzen, Zittern, Schwindel, Übelkeit, Bauchschmerzen, Verspannungen, Enge oder Druck auf der Brust. Auf Ebene der Gefühle bleiben sie manchmal unbemerkt, sie können eher heimlich als eine diffuse Verunsicherung empfunden werden. Oder plötzlich als akute Panik und Todesangst auftauchen. Bei vielen ist erst mal nicht nachzuvollziehen, wo diese Ängste herkommen. Die Ursachen für Ängste sind sehr individuell verschieden und oft führen mehrere Faktoren dazu. So können es z. B. Dauerstress und Überforderung, schwierige Erlebnisse in der Kindheit, traumatische Erlebnisse jeder Form, ein ungesunder Lebensstil und falsche Essgewohnheiten, Drogenkonsum oder auch einfach die Aufforderung der eigenen Seele zur Veränderung sein. Ein Teil unserer Therapie bei Juliane oder Markus Fenske hilft dir, die Ursache deiner Ängste oder Phobien zu verstehen.

Jeder Mensch erlebt Angst anders. Deswegen bieten dir Juliane und Markus Fenske auf dich zugeschnittene Anwendungen zur Behandlung deiner Ängste. Markus kann mithilfe von Akupunktmassage dein Energiesystem ausgleichen und dadurch Stress, Anspannung und innere Unruhe ausgleichen. Mithilfe von Körperpsychotherapie hilft er dir dabei, die Ängste im Körper mit Körperübungen, Atem und Stimme zu regulieren, mitunter auch die Angst zu konfrontieren. Juliane steht dir mit Entspannungstechniken aus dem Yoga, Heilprinzipien aus dem Ayurveda, Hypnose, EMDR und anderen therapeutischen Verfahren zur Seite, um die Ängste zu verringern.